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早餐/健康早餐一份；午餐/飯一碗半、高麗菜半盤、炒豆苗半盤、炒芥蘭半盤、綜合蔬菜半盤、豆腐六塊、椒麻雞半盤；下午茶：小奶昔一杯；晚餐/奶昔一杯
體重：-1.35公斤(跟前日上昇0.5)    體脂：-0.2%(跟前日上昇0.8)
水量：5000cc         茶量:1500cc
 天氣突然轉涼了下午想出門都好懶
今天的午餐有夠鹹的
下午整個人都懶懶想睡想睡的
難到鹽份也會影響人的神經嗎?
 體脂突然的上昇
原來身體覺得冷了?
開始儲存脂肪過冬了嗎?
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    木頭妻品客 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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