鯨魚夫妻生活事

12/02

早餐/健康早餐；午餐/麵兩碗(下圖中飯碗的量)、大陸妹、地瓜葉、龍鬚菜、海帶芽、餛飩兩粒；晚餐/奶昔
今天下午有吃蘋果、晚上偷吃小餅乾四片

體重：-0.85公斤(跟前日下降0.2公斤)    體脂：%(%)
水4000cc茶1000cc

最近雨一直下不停
家裡的衣服都乾不了
只好拿到廁所裡用冷熱交換機的乾燥功能烘乾
真的有用吶！
衣服就有像晒過太陽那種乾乾沒有潮潮的...
但是
電好貴吶！

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12/01

早餐／健康早餐一份；餐前蘋果約一顆；午餐/、白飯半碗、玉米三粒、豬肉、排骨酥四塊、豆皮三片、芋頭一塊、高麗菜、空心菜、冬粉半碗；晚餐/奶昔

體重：-0.65公斤(跟前日同)    體脂：%(%)
茶水3500cc 茶1500

今天還是吃火鍋

沒吃火鍋料和加工食品
湯也沒喝
完全沒有沾醬料

少鹽但沒有少到油..orz
飯前就有用法寶
吃到一半又再加強！
明天要來換菜單了！

sting 好帥！
近看超有魅力的！
一點都不像六十歲的大叔啊！
只是看之前沒有做好功課
中間有好多首歌都在發呆
但是音樂好迷人
就算聽不懂身體也跟著搖擺
最後安可三次
忍不住衝動往前跟大家一起搖滾
i love sting!

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